Kili-Was man wissen muss                     

Der Aufstieg auf den Gipfel Afrikas ist ein unvergleichliches Erlebnis. Der Kilimandscharo wurde 1989 von der UNESCO zum Weltkulturerbe erklärt. Dieser Berg ist einer der größten Vulkane der Welt, der seit Jahrhunderten stillsteht. Der Killimanjaro ist mit 5.895 m (19.341″) der höchste Berg Afrikas und der höchste frei stehende Gipfel der Welt. Das Außergewöhnliche an diesem gigantischen Naturdenkmal ist, dass es mehrere Routen hat, die es jedem ermöglichen, auf den Gipfel zu steigen, egal ob er Bergsteigererfahrung hat oder nicht.

Besteigen Sie das Dach Afrikas mit unserem erfahrenen Team.

East African Voyage bietet die bestmöglichen Expeditionen zum majestätischen Kilimandscharo. Neben den traditionellen Routen bieten wir auch einzigartige und unentdeckte Routen wie Shira, Machame oder Umbwe an, auf denen Sie von einem Team von Führern und Trägern begleitet werden, das von den besten Spezialisten auf dem Gebiet ausgewählt wurde. Die Klettergruppen werden von kompetenten Reiseleitern begleitet, die von den berüchtigsten Verbänden und Schulen der Welt als Ersthelfer in der Wildnisrettung und kardiovaskulären Reanimation zertifiziert sind. East African Voyage arbeitet mit drei der erfahrensten tansanischen Bergführer zusammen, Alex Lemunge, Onesmo Gabriel und Godson Sekeyan. Alle haben in den Vereinigten Staaten von Amerika eine umfassende Ausbildung in Bergsteigen und Erster Hilfe in der Wildnis erhalten und sind zertifizierte Fachleute. Ihre kombinierte Erfahrung aus Hunderten von Aufstiegen gibt diesem Unternehmen ein solides Fundament, auch weil sie alle EAV-Mitarbeiter vierteljährlich weiterbilden, um kompromisslose Sicherheit und unvergessliche Erlebnisse zu gewährleisten. Unser erfahrenes Team wird Sie ermutigen und Ihnen helfen, diesen Gipfel zu erreichen, wo der 360°-Panoramablick wirklich ein atemberaubendes Erlebnis ist.

East African Voyage unternimmt alle Anstrengungen, um Ihren Traum wahr werden zu lassen. Wir sind bereit und erfahren, Sie auf den Gipfel Afrikas zu begleiten. Am Ende eines jeden Tages wird das ostafrikanische Reiseteam sein Lager an einem ausgewählten Ort aufschlagen, einschließlich des Zeltes, das als Esszimmer dient, mit Tischen und Stühlen. Sie werden feststellen, dass wir trotz der rustikalen Einschränkungen des Ortes in der Lage sind, Ihnen qualitativ hochwertige Dienstleistungen und ein sehr angenehmes und beruhigendes gastronomisches Erlebnis anzubieten. Die luxuriösen Reiserouten dieser Expeditionen (wenn Sie sie wählen) werden den Schwierigkeitsgrad dieser großen Herausforderung zusätzlich erhöhen. Tatsächlich haben wir alles getan, um Ihnen das Beste aus dem zu bieten, was Tansania Ihnen anbieten kann.

Kletterausrüstung

Eine gute Ausrüstung ist extrem wichtig für den Erfolg, den Spaß, den Komfort und die Sicherheit Ihrer Besteigung. Wir empfehlen Ihnen, nur das Wesentliche mitzubringen, denn eine übermäßige Verpackung ist sowohl für Sie als auch für das Team der Träger, die Sie begleiten, ein Problem. Ihre Reisetasche sollte auf 15 kg begrenzt sein. Bitte beachten Sie die Liste der folgenden Gegenstände, die Sie mitnehmen können. Zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren, wenn Sie Fragen haben oder einfach nur Beratung wünschen.

Wir zeigen Ihnen das Beste, was die Natur zu bieten hat. Der Kilimandscharo ist der Gipfel Afrikas und befindet sich in einer einzigartigen Umgebung auf der Welt. Die Wetterbedingungen sind sehr unterschiedlich, von einem Punkt zum anderen der Strecke, von morgens bis abends. Trotz der Tatsache, dass es schwierig ist, das Wetter vorherzusagen, erlaubt es uns unsere Expertise, bestimmte Ausrüstungen und Bekleidung zu empfehlen, um Ihren Komfort zu maximieren. Die Temperatur über 2.500 m variiert zwischen 15 ° C und 25 ° C (60 ° F und 80 ° F), während das Quecksilber nachts unter 0 ° C (32 ° F) taucht.

Vorbereitungshandbuch – Checkliste

Gepäck

  • Reisetasche, 35cm x 70cm (14 “x 30”) mit Verriegelung, max. 15 kg, gekennzeichnet (groß genug, um Ihren Schlafsack und Ihre Kleidung aufzunehmen, dieser Beutel wird von den Trägern getragen).
  • Reisetasche, identifiziert (für Ihre normale Kleidung, diese Tasche wird im Hotel abgegeben).
  • Rucksack von 24L bis 32L (1.500 cu³ bis 2000 cu³), max. 5kg, identifiziert

Unterwäsche

  • Normale Unterwäsche (von 4 bis 7, empfohlene Kunststoffe, da sie leichter, leichter zu waschen und schneller zu trocknen ist).
  • Leichte Kleidung – Langarm-Top und Strümpfe (empfohlene Kunststoffe, Polyester, Wolle oder Kunststoffe)

Pullover

  • Rollkragenpulli oder Langarmshirt
  • Langarm-Pullover

Jacken/Westen

  • Synthetische Weste mit langen Ärmeln oder Wolle
  • Warme synthetische Beschichtung (10-12oz oder 15-20oz gepolstert)
  • Wasserdichte, winddichte Gore-tex-Jacke, die gut atmet.
  • Langlebiger und wasserdichter Poncho zum Schutz von Rucksack und Fotoausrüstung

Hosen

  • Wanderhose (hell, großzügig und vorzugsweise dunkel)
  • Überhosen (synthetische, samtige oder helle Wolle, vorzugsweise dunkle und üppige)
  • Gore-tex Regen-/Winddichte Hose
  • Walking Shorts (vorzugsweise synthetisch)

Mützen/Hüte

  • Hut mit breiter Krempe (als Sonnenschutz, Schnürsenkel unter dem Kinn wegen des starken Windes bevorzugt)
  • Kapuze mit Gesichtsschutz (Kunststoff oder Wolle)
  • Schal (als Sonnenschutz und Schwamm gegen Schweiß)

Handschuhe/Fäustlinge

  • Handschuhe (Synthetik oder Wolle)
  • Lose wasserdichte Fäustlinge
  • Seidenhandschuhe

Unten

  • Thermische Strümpfe (Synthetik oder Wolle)
  • Synthetische Sportstrümpfe (für den tropischen Teil der Expedition)
  • Synthetische Strümpfe

Schuhe

  • Wanderschuhe (vorzugsweise steif, lederbezogen und wasserdicht)
  • Schuhe / Turnschuhe (für das Lager)

Leggins

  • Gamaschen oder Leggings (um die Schuhe staubfrei zu halten)

Schlafsack

  • Schlafsack mit Trennwänden (4 Jahreszeiten oder zertifiziert -20°C)
  • Luftmatratze

Sonstige Kleidung

  • Badeanzug (für das Schwimmbad im Hotel)
  • Regelmäßige, abendliche, städtische Kleidung
  • Sandalen

Weitere wichtige Punkte

  • 2 Wasserflaschen à 1L oder 1,5L (wasserdicht, mit stabilem Kunststoff)
  • Toilettenartikel (Seife, Zahnpasta, Deodorant,….)
  • Badetuch
  • Kleines Handtuch (stattdessen ein Sarong)
  • Eine Rolle Toilettenpapier
  • Insektenschutzmittel (empfohlene Konzentration: 35% Deet)
  • Elastischer Verband (bei Knie- / Sprunggelenkschmerzen)
  • Sonnenbrille (Seitenschutz und 85% UV-Absorption)
  • Korrektionsbrillen oder Kontaktlinsen (Notfallpaar)
  • Sonnenschutz, Lippenschutz (SPF > 15)
  • Alpiner Sonnenschutz (Zinkoxid, SPF > 30+)
  • Feuchtigkeitscreme (kleine Tube, für Forschung und Sonnenbrand)
  • Taschenlampe oder Scheinwerfer (für den Nachtversand)
  • Kleine Taschenlampe mit Ersatzbatterien
  • Seifen/Reinigungsgel ohne Spülung (oder Feuchttücher)
  • Plastiktüten in verschiedenen Größen (Reißverschlusstasche empfohlen für Kamera/Elektronik) –
  • Nylontasche zur Verdichtung (zur Reduzierung des Jacket- und Investitionsvolumens)
  • Schwerlast-Abfallsack
  • Erste-Hilfe-Kasten und Verbandszeug

Weitere optionale Elemente

  • Teleskopstangen (Skistöcke)
  • Reinigungstabletten für Wasser
  • Nähanlage zur Reparatur (Nadel, Gewinde, Stifte)
  • Multifunktionales Taschenmesser – Lesestoff, Notizbuch, Bleistifte
  • Energetisierendes Pulver (um den Geschmack des Wassers zu verbessern)
  • Bevorzugte Snacks (vermeiden Sie dunkle Schokolade)
  • Hör-/Kopfhörerschutz (manche Schnarchen in der Höhe….)

Allgemeine Empfehlungen

Tipps und Trinkgelder

Trinkgeld ist optional, wird aber vom Team als Beweis für Ihre Wertschätzung für den erhaltenen Service und Ihre Zufriedenheit mit der Qualität akzeptiert. Sie sollte nur am Ende der Reise abgegeben werden.

Hier ist ein Vorschlag dessen, was der Kunde normalerweise gibt, aber dies ist kein verbindlicher oder eingeschränkter Standard.

Für den Fahrer-Guide, 5-9 USD pro Person und Tag. Wenn du auch an andere Personen, wie z.B. lokale Reiseleiter, geben möchtest, empfehlen wir 2-. 3$ pro Person und Tag. Carrier in Hotels $0,50 pro Gepäck und $1 bis $2 in der Hotel-Tippbox.

Es besteht keine Verpflichtung Ihrerseits.

Vorbereitung auf die Besteigung des Kilimanjaro

Die beste Vorbereitung auf das Hochgebirge ist das Besteigen großer Höhen. Obwohl es für die meisten Menschen schwer ist, müssenSie daran denken, dass je länger Sie brauchen, es umso besser für Ihr Ihr Wohlbefinden ist. Ob für eine Wanderung 2.000″ auf den lokalen Hügel oder das Besteigen großer Berge, nur Wandern ist effektiv. So können Sie sich auch an Ihren Rucksack und Ihre Wanderschuhe gewöhnen.

Laufen und Radfahren sind auch sehr gute Aktivitäten, um sich auf das Bergsteigen vorzubereiten, und es ermöglicht Ihnen, sich draußen zu bewegen. Das Training in Fitnessstudios und Trainingsräumen ist ebenfalls gut, aber es ist besser, im Freien zu trainieren. Machen Sie Ausdauertraining und nicht Krafttraining, Ihre Ausdauer ist das, was am meisten getestet wird. Ein angemessenes Trainingsprogramm besteht darin, 80% Ihrer maximalen Herzfrequenz (220 minus Ihres Alters) für eine Stunde, drei bis vier Tage pro Woche, aufrechtzuerhalten. Denken Sie daran, dass Hochtouren Akklimatisierung erfordern und ein starker Geist genauso wichtig ist wie die Kraft des Körpers. Wenn Sie fit genug sind und eine Kletterroute wählen, die viel Zeit zum Akklimatisieren lässt, haben Sie die Formel für den Erfolg.

Denken Sie daran, dass es nicht nur um die Höhe, sondern auch um deine Einstellung geht, die Ihnen hilft, Ihren Aufstieg zu meistern.

Das Atmen beim Aufstieg zum Kilimanjaro

Sobald Sie außer Atem sind, halten Sie an und atmen Sie, bis es Ihnen besser geht. Sobald sich Ihre Herzfrequenz wieder normalisiert hat, können Sie fortfahren. Machen Sie regelmäßig Pausen und nehmen Sie sich Zeit, um die Aussicht zu bewundern. Wenn Sie sich unwohl fühlen, Kopfschmerzen, Übelkeit, extreme Müdigkeit oder Appetitlosigkeit haben, müssen Sie vielleicht aussteigen oder bleiben, wo Sie sind. Auf jeden Fall ist Ihr Reiseleiter für Sie da und zögen Sie nicht, ihn über Ihren Zustand zu informieren.

Machen Sie sich vor allem keine Sorgen, dass Sie sich selbst überlassen bleiben, scheuen Sie sich nicht, anzuhalten und Ihre Atmung an Ihr Gehtempo anzupassen, anstatt anderen zu folgen, die besser trainiert sind. Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser, zwischen 3L und 5L. Vor allem, gehen Sie in Ihrem eigenen Tempo, es ist der Schlüssel zum Erfolg für einen erfolgreichen Aufstieg.

Unsere Reiseleiter, Assistenten und Träger sind speziell geschult, um Sie im Auge zu behalten und bei ersten Anzeichen von Unannehmlichkeiten zu reagieren. Vertrauen Sie ihnen und hören Sie auf ihre Ratschläge. Wenn sie empfehlen, dass Sie für eine Weile aufhörsten sollten, höre auf sie und überschreiten Sie nicht Ihre körperlichen Grenzen. Sie sind erfahren und wissen genau, wie sie bei Problemen zu reagieren haben